ウルトラマラソン

2017年7月12日 (水)

日光ウルトラ完走記3(鬼怒川温泉からゴール)

なんとか鬼怒川にたどり着けそうですが、この頃が一番きつい時間帯でした。

それでもラストはいつもどおりの大爆走で、フィニッシュラインを駆け抜けることができるのか?

●鬼怒川
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橋の上から撮影しました。
上は上流方向、下は下流方向

●70km地点
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温泉宿が出てきました。

●鬼怒川温泉郷
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温泉めったに泊まらないけど、鬼怒川温泉には一度、社員旅行で行ったような気がします。(笑)

●折り返し地点
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鬼怒川遡上、終了です。

●鬼怒川温泉ふれあい橋
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鬼怒川右岸から左岸に渡ります。
これ、逆ルートだったら絵にならないから、主催者は狙ったんでしょうな。
元気なら大した階段でないですが、75km近くも走った後には、鬼の絵もあって、壁に見えましたね。


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休んでいたときには気が付きませんでしたが、復路とニアミスだったんですね。

●SL蒸気機関車
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なんか煙出ているから、温泉か?と思っていたら、蒸気機関車でした。
しかも近づいたら、停車していた蒸気機関車が動き始めました。
タイミングばっちりでしたね。(笑)

●リタイア収容バス
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暑いのでエイドで水被り、出発するとバス2台発見。
すでにリタイアランナーの収容バスが2台待機してました。
でも、私は、乗りませんよ!

●東武ワールドスクウェア入口
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?なにこれ?

●東京タワーと東京湾
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ほほう

●東武ワールドスクウェア内コース
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左手がミニチュアがあるエリアです。

●ホワイトハウス
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ちっちゃいですが、ゆえにスケール通りなんでしょうね。

●ピラミッド
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こんな感じでギザのピラミッドの脇を通りました。
こんなのに満足できないから、やっぱり、ぜってい、エジプト行くぞ!

●マンハッタンと東京スカイツリー
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マンハッタンには、9.11で倒壊したツインビルのワールドトレードセンターがまだ建っていました。
一方、最近できたばかり?の東京スカイツリーが圧倒的な大きさで建っていました。

●案山子
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東武ワールドスクウェアを出たら、すぐの場所にかかしアートがありました。

●鬼怒川川下りとカヌー
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これまた絶妙のタイミングで、橋上から見ることができました。

●トリックアート
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あまり興味ないけど、一度は見てみたい。(笑)

●3D宇宙博物館
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怪しすぎるけど、これまた一度見てみたい。

●80km
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残り20kmだ。

●エイド
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陽が出てないから、それほどでもないが暑いので、水被り続けてます。

●85km
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残り15km

●エイド
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国道から外れて、田園地帯を進み始めました。

●田んぼ
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●90km
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ゴール見えてきた!

●最後の激坂
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苦しい登りでしたが、頂点が見えているだけに、気持ち的には頑張れました。

●応援する家
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激励の声と拍手の方向を見ると、かなり遠くの家の2階から手を振って応援してくれていましたので、こちらも手を振ってこたえました。

●93km付近
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苦しいながらも我慢して走っていましたが、この辺りで平坦な道でも、ついに歩き始めました。

お腹が張ってきたからです。

●100kmは左
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振り返ると、公衆トイレが目に入り、直行

スッキリしたら、走れるようになりました。やったね!

●貯水池
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少し陽が出て、黄昏前の美しい景色が広がってました。

●民草神社 トトロの森
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良い感じなので写真撮りました。トトロもどきだから、著作権オッケーかな?(笑)

●最終エイド
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ゴールを控えて、水被りしないで、出発します。ラストスパートだ!

●ラスト4km
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みなさん、お疲れ様です。
ここからは、私の時間ですね。お先です!

●あじさい
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時期的にも良かったのでしょうが、あじさいがいたるところで綺麗に咲いてました。

●杉並木道
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今市に近づいてきましたね。前方のランナーを追いますよ!

●ラスト3km
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あと少し

●ラスト2km
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ここから、全力ラストスパートに切り替えます。

●ラスト1km
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さらにペースを上げ、歩いているランナーも走っているランナーもすべてごぼう抜きして、ゴール目指します。

●ゴール
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この時間に分不相応なスピードでゴールに突っ込みます。

無事、ゴールテープを切って、ゴールできました。

日光ウルトラ完走結果速報はコチラ 

日光ウルトラマラソンの完走率はコチラ

GPS軌跡データはコチラ

日光ウルトラ完走記1(日光社寺・いろは坂登り編)

日光ウルトラ完走記2(いろは坂下り・鬼怒川遡上編)

日光ウルトラ完走記3(鬼怒川温泉からゴール編)

2017年7月10日 (月)

日光ウルトラ完走記2(いろは坂下り・鬼怒川遡上編)

とりあえず、いろは坂の下り、楽しみでしたが、それが終わった後、走れるだけの脚が存在するのか?神のみぞ知るかな(笑)

●中禅寺湖畔の裏道(08:37)
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中禅寺湖湖畔から一本裏の道を走ります。

●標高1,286m(08:48)
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●47番目の坂
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●いろは坂終了
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●40km地点
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●エイド
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●S藤さん
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スパルタスロンデビュー同期のS藤さんです。
追いつかれて、しばし並走していただきました。
着ているTシャツは、24時間走世界選手権日本代表応援Tシャツでした。
このあと、下りを猛スピードで駆け下って、あっという間に見えなくなりました。

●42.195km
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フルマラソンの距離を通過しました。

●エイド
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●坊っちゃんランナー
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●45km地点
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●教会
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●蔦のローソン
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趣がありますね。
左の奥まったお店は、郵便局でした。しかもローソンとつながってました。

●日光カステラ
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●坊ちゃんランナーと坂本さん
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いやあ、坊ちゃんランナーにも抜かれてました。
坊ちゃんと話しているのは主催者の坂本さんでした。

●日光社寺の参道
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往きと違って、観光客の応援に元気が出ます!


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●50km地点
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●中間エイド
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●モンスターズインクランナー
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この方とも中盤、随分とデッドヒートさせていただきました。
この暑さで、この着込み方、頭が下がりますが、沿道からの声援は大きかったですね。

●エイド
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●信玄桃
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●セーラームーンランナー
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だいぶ彼より先行していたと思っていたのですが、抜かされちゃいました。

●女子ランナー3人組
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陸上経験者ぽくないけど女子大生くらいの若い女性3人組ランナーをエイドで先行しては、コース上で抜かれるというデッドヒートを10回くらいしました。
最後はどうなったのかな?

●エイド
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●踏切
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エイドを出発しようとすると、遮断機が下りていたので、椅子に座って待ちました。

●万里の長城マラソンランナー
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●竹久夢二美術館
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●65km
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●ランナー
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走ってはいますが、遅いので、前方との差は開く一方です。

●巨大迷路
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●左は日光江戸村?
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●日光江戸村入場
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中に入れるんだ!凄いね!

●日光江戸村記念撮影
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殿様とまげにゃん?と記念撮影しました。
元気いただきました!

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日光ウルトラ完走記1(日光社寺・いろは坂登り編)

日光ウルトラ完走記2(いろは坂下り・鬼怒川遡上編)

日光ウルトラ完走記3(鬼怒川温泉からゴール編)

2017年7月 9日 (日)

日光ウルトラ完走記1(日光社寺・いろは坂登り・中禅寺湖編)

とにかくコースが見どころ多数で、写真が膨大過ぎて、とても長くなりそうなのですが、できるだけ凝縮して、完走記録をまとめようと思います。

まずは前半のいろは坂経由の中禅寺湖までの登り編です。

●スタート整列(04:24)
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トイレに並んでいましたが、スタートに間に合いそうにないと判断して、師匠とともに6分前に並びました。この時間での並びでしたので、最終的にかなり最後尾に近い後ろの方でした。

先ほどまで結構振っていた雨も止んで、おかげで涼しい夏の朝を走ることができそうです。
今市の天候は以下のとおりだったようです。

日時 場所 平均気温 最髙気温 最低気温 降水量 平均風速
7/2(日) 今市 22.1℃ 25.1℃ 18.3℃ 0.0mm 0.9m/s

●スタートライン通過(04:32)
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4時30分に号砲がなり、スタートして、2分30秒ちょっとで私たちはスタートライン通過しました。通過順位は不明なれど、1000番くらいかな?

ゲートをくぐって、すぐに右折し、今市市街に向かって走ります。

分かっていたことですが、最初から登りです。

すっかりストレッチも屈伸も忘れていて、しないまま、それでもキロ5分程度で、師匠よりもコース取りの上手さで、かなりの数のランナーを抜き去りながら、進みました。

●今市市街(04:43)
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交通規制中の広い道を占有して、進みました。

●杉並木の街道(04:48)
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一般道路からかつての日光街道の杉並木を進みます。
それだけでちょっと興奮してきましたね。
登りですが、まだ傾斜が緩いので、ここでもガシガシ抜かしました。

●大谷川左岸(05:08)
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やっと大谷川第1駐車場付近を通過します。
ちなみに「おおやがわ」でなく「だいやがわ」と読むようです。
ダイヤですよ、ダイヤ!

●10km地点(日光市街)05:29
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結構飛ばしたつもりですが、登り坂なので10kmで56分ちょっとがせいぜいでした。

●神橋(05:37)
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●参道
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石段出現。当然歩きでございます。

●日光山輪王寺(05:41)
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●参道(05:41)
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観光客で溢れる参道なのでしょうが、まだこの時間では、誰一人おりませんでした。

●東照宮(05:42)
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この奥にあの有名な国宝の陽明門があるんですかね?
一度行った記憶がありますが、40年位前の気がします。(笑)

●杉並木の桟道
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この手前で公衆トイレを見つけて、待ち望んだ放尿ができました。
かなり身軽になれました。(笑)

●二荒山神社(05:46)
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本宮はこちらなんですかね?

●家光公霊廟(05:46)
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ここでUターンしました。

日光の社寺群を抜けて、国道120号線を中禅寺湖に向かって登ります。

●国道120号線(05:49)
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町並みもバス停も洒落てますね。さすが世界的な観光地

●いろは坂手前(06:24)
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傾斜はかなりになって、登りが弱い私は、ガンガン抜かれ始めました。
スパトレイルでの疲労から抜けきれない脚がそろそろ力つきそうな感じです。

●第1関門(19.9km)06:38
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残念ながら2時間を切れずに到着。
梅干し食べて、羊羹などでしっかりカロリー補給して出発しました。

●日光いろは坂(06:40)
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ついにいろは坂です。頑張って登りまーす!

●標高900m地点(06:48)
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抜かされながらもこの辺りは走っておりました。
それにしても、なぜ他のランナーは、坂を走れるのだろうか?

●はの坂(06:55)
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きつい坂です。もう脚が止まりそうです。

●ほの坂(06:58)
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この辺りで脚はいっぱいになり、息も上がりそうになりましたので、いろは坂完走を諦めて、歩きだしました。

●よの坂(07:26)
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15番目の坂です。

「いろはにほへとちりぬるをわかよ・・・」と意味は知らないながら、いろは全部知ってます。

小学生だったころ、海洋少年団に入っていて、もはや絶対に使うことのない旧日本海軍で使っていた「手旗信号」を習ったのですが、それは「あいうえお」順ではなくて「いろは」順だったので、覚えてしまったということが、懐かしく思い出されました。(笑)

●神主さん疾走(07:27)
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こちらは機能的なランナー服装でただ歩いているだけですが、神主さんは明らかに走りにくそうな格好で、この激坂を疾走してました。

ちょーカッコいいです。この後、何度かお姿見かけました。最終結果を調べてみましょう。

んー、ちょっと残念。70km過ぎでリタイアされてました。この格好では平地は暑いですよね。

●25km地点(07:28)
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いろは坂、7キロくらいのはずだが、まだ5キロ弱。先が長い・・・

●黒髪平エイド(07:29)
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エイドがこれほど待ち遠しいとは・・・。

●晴れ間見えた
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いや、ここで注目すべきは、セーラームーンおじさんです。一番右のランナーさん、セーラームーンでした。背は180くらいあるガタイの良いおじさんでした。この後、終盤までデッドヒートになりましたが(笑)

その後、見覚えのある後姿のランナーに抜かれて、そこは頑張って走って追い付いて、ゼッケンを凝視すると、2013年のスパルタスロンでデッドヒートしたT部さんでした。

しばし並走して、その後、見送りました。

●明智平エイド(07:51)
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いろは坂もここで終了です。疲れたあ・・・
座ってエネルギーをがっつりいただきました。

●トンネル(07:56)
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長いトンネルでした。傾斜はだいぶ緩くなって、走れるようになりましたが、スローペースの私は、ガンガン抜かれましたね。

この中ではGPS計測ができず、トンネルを出てから、一気に2キロ分の計測となりました。

●男体山(08:04)
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日本百名山の一つで二荒山神社のご神体です。

●中禅寺湖(08:09)
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ついに登り切りました!

●星野リゾート 界日光
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きっと高いんだろうな。

●30km地点(08:12)
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3時間半が目標でしたが、3時間42分。しかし脚の感じは、もはやキロ6分には戻りそうにないです。まあ、しょうがないですね。

●中禅寺(08:16)
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赤いけど寺なんですね。

●男体山と中禅寺湖
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向こう側にある二荒山神社に向かいます。

●二荒山神社の大鳥居(08:24)
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●二荒山神社
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●中禅寺湖
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●日光二荒山神社エイド(08:33)32.4km
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さてと、そろそろいろは坂の下りに向かいますかと、振り返って写真撮ったところです。

やっと、ほぼ3分の1が終わったところで、大きな登りはもう終わって、後は楽勝と思う予定でしたが、脚はすっかり売り切れて、平地の暑さを考えると、制限時間に追われる走りとなりそうな厳しい中後半戦が想定されました。

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日光ウルトラマラソンの完走率はコチラ

GPS軌跡データはコチラ

日光ウルトラ完走記1(日光社寺・いろは坂登り編)

日光ウルトラ完走記2(いろは坂下り・鬼怒川遡上編)

日光ウルトラ完走記3(鬼怒川温泉からゴール編)

2017年7月 7日 (金)

日光ウルトラ ラップタイム比較

完走記はまだか?の声もあるようですが、まとまったブログアップに時間がさけず、進んでいないのですが、日光ウルトラマラソンネタは書いておきたいので、ここではラップタイム記録の比較と考察してみます。

比較といっても、私と師匠だけで、記録的には、ごく平凡なウルトラランナーのタイムですが、まあ、その方が、多くの市民ランナー、しかも制限時間に余裕がない多数のランナー向きかと思いますので、恥ずかしがらずの公開です。(笑)

●かずさんのラップタイム
Nikko01

10km毎のラップタイムですが、20km以降は、今一つな見所なしのローペースです。
自分に甘く評価すれば、まあ、練習不足でしたからということかな?(笑)

●師匠のラップタイム
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サブ3ランナーであり、スタミナもあって、登りも弱くない、わが師匠は当然、私より断然良いラップタイムを刻んでいる。

その結果、60kmまでは、サブ11ペースで、70km地点では、私より45分早い展開であったが、最終的にはゴールしてみれば、私との差は15分差にまで縮まっている。

ある意味、典型的な私と師匠のレース展開を表していて、つい載せたくなっちゃった次第です。

どういうことかといえば、100km以内のレースでの私と師匠の力関係は、30レース程度、一緒に出場したと思われるが、実際に私が先着したのは、昨年のおんたけウルトラ100kmが唯一なのである。

100km以内のレースでの師匠と私の強さの違いは、絶対的なのである。

一方で、100km超となると、僭越ながら、私と師匠の力の差はほとんどなくなって、互角のレース展開になることが多い。

100マイルレース(160km)となると、師匠と一緒に出場したのは4レースなのだが、師匠は1完走、私は2完走と完走率自体が低くて情けないのではあるが、わずかながら、私の方が優位となっている。

つまり、師匠は100km付近から急激に力を失うパターンがあるということで、一方の私は、粘って走り抜くというのが信条であり、この日光ウルトラマラソン100kmでも、70km以降の10km毎のラップタイムは、私の方が良くなっているのが、ラップタイム表を見比べると、見て取れる。

さて、次は師匠と4度目の参加となるおんたけウルトラ100kmである。

昨年、とうとう100km以内レースで、師匠に初勝利した思い出の大会であるので、今年も勝負となるよう、しっかり養生して、大会に臨みたい。

そして、おんたけウルトラでは、勝手に弟子としている後輩W君も参戦してくるので、2人まとめて、勝利したいところである。

こういう小さな勝負にこだわって、楽しいの?と言われそうだが、それが私の最近のモチベーションのようなので、どうかご容赦をm(__)m

追記
日光ウルトラ完走結果速報はコチラ

日光ウルトラマラソンの完走率はコチラ

GPS軌跡データはコチラ

日光ウルトラ完走記1(日光社寺・いろは坂登り編)

日光ウルトラ完走記2(いろは坂下り・鬼怒川遡上編)

日光ウルトラ完走記3(鬼怒川温泉からゴール編)

2017年7月 5日 (水)

日光ウルトラマラソンGPS記録(累積標高差ほか)

日光ウルトラマラソン100km完走時のGPS腕時計の記録です。

●GPS計測データ
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まず、私のGPS腕時計(エプソンMZ-500)に、こんなに計測データがあるのを今まで知りませんでした。(笑)

相変わらずゴール後のGPS計測終了を忘れて、結局ゴール後、約13分間、ゴール地点からシャトルバスまで余計に計測したのがこのデータです。(笑)

ピッチはまずまずだと思うのですが、ストライドはわずか68cmって、短足すぎますね。(笑)
いや、本当に歩いているに等しいレベルというべきか・・・・。
これは、見た感じ、ものすごくみっともない走りをしているんだろうなと少し反省ですが、じゃあ、実際その場でちゃんと走れるのか?と問われれば、無理なんですがね。(笑)

●GPSコース軌跡
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航空写真バージョンです。
Sをスタートし、まずは左方向に進み、第2いろは坂を登って、中禅寺湖に出て、第1いろは坂を下って、スタート地点の今市市街北方を通過して、鬼怒川に向かって北上し、鬼怒川温泉郷でUターンして、今市の田園地帯を通って、スタート地点と同じゴールの今市総合運動場に戻るという100kmでした。

●コース高低図
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スタートから27kmくらいまで、ほぼ登り、約900m強の登りの後、一気にまた900m下る。
その後は緩やかなアップダウンがあって、最後はまた緩やかな登りで終わりました。

いろは坂は、走れないほどではないが、疲労が抜けていなかったこともあり、歩きになって、下りでは地獄を見ましたね。(笑)

それでも累積標高差は約1500mとトレランをやっている身からすると、びっくりするほど小さかったですね。

ようは、中禅寺湖への登りと下りだけって感じですが、これが相当脚には効きましたがね。

●1km毎ラップ
Ws000140
20kmまでは走ることができたと、完走結果報告で書いたところであるが、その通りのことが記録されている。

ところどころ前後と比べて、ぴょこっと下がっているところは、トイレかエイドで止まったためである。

20km過ぎてから、1kmのラップは一気に10分/kmを超えている。

30km手前でレース中最悪のキロ17分ペースとなって、その後、ありえないキロ1分ペースとなっているが、これは、長いトンネル通過の際に、GPSが衛星との通信ができず、トンネルを抜けた後に、GPSが連続処理しての異常データとなった次第であります。まあ、仕方ないですね。

レース中は、鬼怒川温泉郷に入ったあたりの70km前後が一番きつい記憶があったが、ラップも最悪の状態を表していますね。

最後はいつものようにかずさんらしく、ラストスパートして、大人げなく、ごぼう抜きをしたのであるが、最後の1キロは、キロ5分近く出ている。(一番最後の1キロはラップが悪いが、これは先に書いた通り、ゴール後計測終了しなかった部分であるため。)

という訳で、簡単な総括をしつつ、まずはGPSの軌跡をご報告いたしました。m(__)m

日光ウルトラマラソンの完走率はコチラ

GPS軌跡データはコチラ

日光ウルトラ完走記1(日光社寺・いろは坂登り編)

日光ウルトラ完走記2(いろは坂下り・鬼怒川遡上編)

日光ウルトラ完走記3(鬼怒川温泉からゴール編)

【重要】第23回四万十川ウルトラマラソン抽選結果のお知らせ

当たっちゃいましたね、どうしよう・・・

※本メールは、「第23回四万十川ウルトラマラソン」にRUNNETよりエントリー
 された方に、大会主催者を代行して株式会社アールビーズがお送りしています。
※お仲間エントリーの方は、代表者の方にのみ送信しています。
 代表者はこの結果を各メンバーにご連絡いただきますようお願いいたします。
※このアドレスは送信専用です。ご返信いただいても回答はいたしかねます。
 お問い合わせの際は、文末記載の「四万十川ウルトラマラソン大阪事務局」
 までご連絡をお願いいたします。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃■ 第23回四万十川ウルトラマラソン抽選結果のお知らせ
┃  【開催日:2017年10月15日(日)】
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━






かずさん 様

この度は第23回四万十川ウルトラマラソンにお申し込みいただき、
誠にありがとうございました。
今大会は定員を超える申し込みがありましたので、抽選とさせていただきました。
抽選結果につきましては、下記URLより大会オフィシャルサイト『マイページ』に
ログインの上、ご確認ください。

ご当選の場合、参加料の入金期限は7月21日(金)とさせていただきます。
期限内にお支払い手続きが完了されなかった場合は、
当選は無効となりますので、予めご了承ください。






▼▼『マイページ』へのログイン(抽選結果の確認)はこちら▼▼
⇒ https://runnet.jp/parts/2017/15203/entry_list.html

※RUNNETのIDとパスワードを入力してログインしてください。
※マイページの「エントリー履歴」-「抽選申込済み大会一覧」は
ページの中ほどにございますので、画面を下までスクロールしてください。

■RUNNETのIDとパスワードをお忘れの方はこちら
⇒ https://runnet.jp/reminderAction.d

■抽選結果の確認方法がわからない方はこちら
⇒ http://runnet.jp/help/my/answer_n243.html






■入金手続き方法はこちら
⇒ http://runnet.jp/help/my/answer_n236.html

※当選された場合はステータス欄の「当選(未入金)」ボタンを
クリックした後、決済状況欄の「決済する」ボタンをクリックしてください。
エントリー情報をご確認のうえ、入金手続きをお願いいたします。






---------------------------------------------------------------------
■注意事項 ※※支払方法確定手続きの前に必ずお読みください※※
---------------------------------------------------------------------

【登録内容について】
1.事前に登録された氏名・生年月日・性別・申込種目の変更はできません。

2.住所・電話番号・連絡先の変更が必要となる場合は、下記より
大会オフィシャルサイトの『マイページ』にログインして変更してください。
▼▼『マイページ』のログイン(会員情報変更)はこちら▼▼
⇒ https://runnet.jp/parts/2017/152073/memberModify.html

3.入金期限の7月21日(金)をもって、お支払手続き及び登録内容の変更は
できなくなります。






■大会オフィシャルサイトはこちら
⇒ http://www.shimanto-ultra.jp/


★二次抽選について★
入金者数が定員に達しない場合は、落選者から二次抽選を行う場合が
あります。二次抽選を行う場合は大会オフィシャルサイトにてお知らせし、
8月上旬に「二次抽選の当選者のみ」に連絡します。


★らくらくパックツアーのご案内★
当選者には郵送で送ります。
※大会オフィシャルサイトからもダウンロードすることができます。






★陸連登録審査票の提出について★
100km登録の部の当選者には郵送で送ります。
必要事項を記入のうえ、8月4日(金)までに事務局へご送付ください。
※大会オフィシャルサイトからもダウンロードすることができます。
登録の部にエントリーされていて期限までに提出のない方は、
一般の部に変更させていただきます。


★フィニッシュサポーター(ペースランナー)募集!★
12時間、14時間の完走の目安としてスタートからフィニッシュまで
コースを走っていただけるフィニッシュサポーターを募集します。
詳しい募集要項は大会オフィシャルサイトをご覧ください。

---------------------------------------------------------------------
◎このメールに関するお問い合わせ先◎
四万十川ウルトラマラソン大阪事務局
TEL: 06-6305-6302 (平日10:00~17:00 第3金曜日を除く)
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2017年7月 4日 (火)

日光ウルトラマラソンの完走率

すでに大会主催者から完走率が発表になっておりますが、自分の備忘録として、掲載します。→完走報告はコチラ

第1回日光ウルトラマラソン

【100kmの部】

男性

・登録者数 1,611人

・出走者数 1,437人

・完走者数 1,107人

・完走率 70.8%

女性

・登録者数 220人

・出走者数 202人

・完走者数 143人

・完走率 70.8%

合計

・登録者数 1,811人

・出走者数 1,639人

・完走者数 1,160人

・完走率 70.8%

【62.195kmの部】

男性

・登録者数 496人

・出走者数 448人

・完走者数 379人

・完走率 84.6%

女性

・登録者数 198人

・出走者数 180人

・完走者数 143人

・完走率 79.4%

合計

・登録者数 694人

・出走者数 628人

・完走者数 522人

・完走率 83.1%

【ひと言】
 100kmのウルトラマラソンの完走率が男女とも70.8%というのは、ただの偶然か、それとも男女は同じレベルだったということなのか?

 そして、この70.8%という完走率は100kmのウルトラマラソンとしては、高いのか低いのかよくわかりませんが、どうなんでしょうか?
(トレラン大会で完走率が70%だと平均より少し楽なレースといったところですが)

 とりあえず、70.8%の方に入れたということで、良しとしますか(笑)

2017年7月 2日 (日)

第1回日光ウルトラマラソン完走しました!

日光ウルトラの結果速報ですが、最低の展開ながら、最高の大会でした!

Dsc06836

先週リベンジ完走したスパトレイルの完走記を業務多忙で書く間もなく、練習どころか、筋肉痛が回復しないで日光ウルトラマラソン大会を迎えて、本日の出走となりましたが、天候も思ったほど暑くならず、何とか完走しました。

それにしても、4時半スタートに向けて、千葉の自宅を1時に出発し、駐車場が遠かったこともあり、スタート会場に着いたのは、4時前でした。(笑)

準備に抜かりのない師匠は、1時間以上前にすべてが終わっており、なんとか直前に会うことができました。

その後、トイレに並ぶも、スタートにとても間に合いそうになく、トイレに行かず、スタートラインに師匠と並んで、4時半、号砲スタートとなりました。

最初からずっと登りで、それでもまあ、なんとか20kmまでは、そこそこ走れましたが、脚はそこで売り切れてしまいました。

20kmから、いろは坂に入って、傾斜は急になり、それでも、い、ろ、は、に、ほ・・・、ほの坂までは、何とか走れましたが、その先は、歩くしかできなくなって、ガンガン抜かされる展開に。

●ほの坂
Dsc05812

中禅寺湖まで登って、いろは坂を下る際は、終わった脚ながらなんとか駆け下り、その後も、とりあえず、歩かない走りに徹して、進みました。

これだけ、脚が止まり、苦しい展開ながら、リタイアは微塵も考えず、完走はできるだろうと楽観的にレースできるあたりは、今考えると、いったい何なんだろうか?いかにも私らしいふてぶてしさですな。(笑)

目標タイム11時間半でしたが、12時間43分と1時間以上の遅れでしたが、いろは坂の登り下りはかなり脚にきましたので、スタート時点の体調不良を考えると、上出来な完走でしょう。(出た、得意の自画自賛(笑))

スパトレイルの疲れは癒えたといっていた師匠は、得意の登りで相当飛ばしたと思われますが、最終的に疲れは取れていなかったようで、後半大失速し、私と10分ちょっとしか差が付かないタイムだったようです。やはり、アラフィフにもなると、2週連続のレースはもう止めた方がいいと、思いましたね。

話がだいぶそれましたが、初の日光ウルトラマラソンですが、コースは最高のウルトラマラソンでしたね。

東照宮をはじめとする日光の社寺を巡り、いろは坂を登って、中禅寺湖に出て、圧倒的な男体山を望みつつ、今度は平均傾斜12%のいろは坂を激下り、早朝通過した際には観光客がいなかったが、復路は9時過ぎたこともあって、観光客の盛大な声援を通過した。

●東照宮
Dsc05715

●中禅寺湖と男体山
Dsc05949

●いろは坂(下り)
Dsc06092

その後、鬼怒川に向かって進むと、なんと、日光江戸村内にエイドが向けられていて、無料で園内に入った。しかも殿様とゆるキャラと写真まで撮りましたよ。

●日光江戸村での記念撮影
Dsc06387

その後、鬼怒川まで進み、復路では東武ワールドスクエア内にもエイドが設けられていて、初めて、世界的景観のミニチュアを堪能しちゃいました。(笑)

●鬼怒川ふれあい橋
Dsc06480

●東武ワールドスクウェア
Dsc06601

脚が早々に売り切れて、8割方、レースでは、苦しくて苦しくて、でもこのコース設定はとても楽しいコースでしたね。

といっても過去10年間で100キロのウルトラマラソンに参加したのは、今年初参加のチャレンジ富士五湖と日光ウルトラを除けば、鶴沼ウルトラ100km(5回参加)と野辺山(1回参加)のみなので、最高のウルトラマラソンなんて、偉そうなことは言えませんが(笑)

取り急ぎ、本日の報告はこのあたりで、まずは寝させていただきます。

追記
日光ウルトラマラソンの完走率はコチラ

GPS軌跡データはコチラ

日光ウルトラ完走記1(日光社寺・いろは坂登り編)

日光ウルトラ完走記2(いろは坂下り・鬼怒川遡上編)

日光ウルトラ完走記3(鬼怒川温泉からゴール編)

2017年6月19日 (月)

第1回日光ウルトラマラソンに参加します!

Ws000122

今週末はスパトレイル72kmに参加予定でありますが、これはその次の週のレースの告知です。(笑)

普段は2週連続ではレースには出ないのですが、第1回大会というのと、師匠に誘われてのかなり無謀なレース参加です。(笑)

以下、大会概要です。

大会名称 1st日光100㎞ウルトラマラソン2017
主催 『日光をランナーの聖地』とする実行委員会
開催日 平成29年(2017) 7月2日(日) ※前日受付あり
種目 一般の部(100㎞)  一般の部(62.195㎞)
コース 今市運動公園を起点に日光市内一円をめぐる特設コース
Nikkocourse

会場 今市運動公園(スタート・フィニッシュ) ※所在地:日光市今市1659
参加資格 ①100㎞を14時間以内で完走できる走力を有する男女
     ②62.195㎞を9時間30分以内で完走できる走力を有する男女
     ③大会当日18歳以上の男女(高校生不可)
受付 7月1日(土)13:00~18:00 ※今市運動公園(100㎞・62.195㎞)
   7月2日(日)02:30~04:00 ※今市運動公園(100㎞のみ)
   7月2日(日)04:30~05:30 ※今市運動公園(62.195㎞のみ)
選手説明会 7月1日(土) ①14:00~ ②17:00~
レース時間・100㎞:04:30スタート ~18:30(制限時間:14時間00分)
     ・62.195㎞:06:00スタート ~15:30(制限時間:9時間30分)
100km関門 地点 距離 関門時刻
 スタート 今市運動公園 0km 4:30
 第1関門 馬返し公衆トイレ 19.9km 7:15
 第2関門 日光自然博物館 33.7km 9:15
 第3関門 東武バス営業所 51.0km 11:45
 第4関門 藤原運動公園 74.6km 15:00
 第5関門 百姓屋 89.6km 17:00
 フィニッシュ 今市運動公園 100km 18:30
参加賞 ザ・ノース・フェイス製 大会オリジナルTシャツ
参加特典 日光おたのしみ入場拝観券(日光二荒山神社・日光東照宮・日光山輪王寺、
     日光江戸村(割引)東武ワールドスクウェア(割引)の内、
     一か所を大会前日~翌日までご利用いただけます。
完走賞 完走者全員に完走メダルと完走証を贈呈

●コース高低図
Ws000123
いきなり1300mも登るという、無謀というか、ドSというか、ドあほなコース設定です。
しかも、真夏の7月に開催するって、晴れたら地獄絵図ですな。
逆に予想外に涼しくなると、標高1500m地点の気温は10度以下の低温の可能性もありますね。それで雨ともなれば、寒さで震えるのかも(笑)
当日の天気予報が重要ですな。

当然、デジカメ持って、写真撮りまくりながら走りますよ。
そして、終わったら、詳細なレポートさせていただきます。
もしよろしければ、2週間後に再訪していただければ幸いです。

2017年6月 2日 (金)

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン完走記

国内最大規模のウルトラマラソンで、3LAKESの71km、4LAKESの100km、5LAKESの118kmという3つの距離カテゴリーがあるうちの私が初めて参加したチャレンジ富士五湖100kmの部の完走記録です。

詳細報告が遅くなったのは、5月3日に川の道ハーフに出場し、完走。その後、川の道ハーフ完走記を上梓。

その直後の5月20日からトレニックワールド彩の国100kmに出場し、リベンジ完走。その後、トレニックワールド彩の国100km完走記を上梓。

やっとそれらが終わって、チャレンジ富士五湖完走記の記事掲載が始まったというところです。(笑)

●開会式(04:27)
Dsc02071
主催者であるランナーズウエルネスの坂本代表の挨拶です。

●スタート(04:30)
Dsc02073
寒いので直前まで体育館にいて、最後方に並ぶ形となりました。(笑)
100kmの部のウエーブスタートの第一弾です。

ライトを持たずにスタートしました。

●下り基調(05:11)
Dsc02087
周りのペースが早く、結局、キロ5分くらいでかっ飛ばしてしまいました。

●上り
Dsc02090
少し上り基調だと、苦しいです。(笑)

●信号待ち(05:18)
Dsc02099
公道利用のウルトラマラソンなので交通規制なし。
つまり交通法規順守ということです。
この状況でサブテン達成するって、凄い実力の持ち主ってことですね。

●山中湖(05:50)
Dsc02115
Dsc02128
雲の切れ間に日の出です。

●気温3度(06:00)
Dsc02140
と低いですが、一枚着込んでましたし、風は無く、それほど寒さを感じませんでした。

●関門1:山中湖駐車場 16.9km(06:11)
Dsc02146
1時間41分とまずまずのペースで初エイド到着です。
ここでは脱ぎ捨てサービスがあり、上に羽織っていたウインドブレーカー1枚を脱いで、ビニール袋に入れて、スタッフに預けると、ビニール袋にマジックでゼッケン番号が書かれて運ばれていきました。

●山中湖交流プラザきらら
Dsc02152
2012年の第1回UTMF完走したときの印象的なエイドはここでしたか・・・。
夜中に山から下りてきてのエイド到着だったので、昼間、平地から近いとは予想外でした。

●山中湖東岸
Dsc02182
こんなランニングにうってつけの遊歩道があるとは知りませんでした。

●30km地点(07:22)
Dsc02194
山中湖を過ぎて、30km地点を2時間52分で通過。目標より少し遅いですが、ここまでは、まずまず順調でした。

●忍野八海
Dsc02200
コースの予習していないので、忍野八海を通るとは知りませんでした。
まだ早朝なので、これだけの観光地でありながら、観光客はほとんどいませんでした。

●東富士五湖道路付近
Dsc02212

●富士北麓公園付近
Dsc02231

●激下り
Dsc02239
河口湖カントリークラブ脇の激下りの道を激下ります。
苦しくなりつつあった展開での得意の下りで、ペースを上げることができて、相当数のランナーを抜かしながら、最後の最後、この激坂、登らなければならないんだよなあと、登り激弱の私は少し気が重くなりつつ、激下りました。

●第10エイド(08:39)
Dsc02240
がっつり、パンいただきました。

●気温10度
Dsc02244
陽も出て、だいぶ暖かくなりましたが、それでも気温10度です。

●河口湖大橋
Dsc02251
本大会は初めてですが、5年ぶりに河口湖大橋を走ります。
第1回UTMF以来で、懐かしかったです。
脚は止まりそうでしたが(笑)

●桜(09:12)
Dsc02269
きれいな桜に心和みましたが、そろそろ脚が尽きそうな感じがしてきました。

●50km地点(09:23)
Dsc02292
脚は終わりつつありましたが、50kmを4時間53分のキロ6分以内ペース、サブテンの僅かな可能性を残して通過しました。

●河口湖と傘雲の中の富士山
Dsc02309

●着ぐるみランナー
Dsc02316
いつも着ぐるみランナーの凄さには感心します。

●キャサリンエイド
Dsc02350
私設エイドです。金髪の男性がキャサリンさんのようです。
この献身、本当に素晴らしいですね。

●河口湖から西湖への激坂
Dsc02359
脚が終わりつつある中で、この激坂、萎えましたね。

●関門3:足和田救護所(10:05)
Dsc02360
見たことのないスポンサーのエナジードリンク飲んだのですが、ちょっと失敗だったかも(笑)

●神社
Dsc02364
足和田救護所を出て、すぐの場所にある神社。
時計を見ると、キロ6分ペースを割り込んでしまってました。

●激坂
Dsc02367
サブテンの可能性もなくなり、歩くしかできない激坂に甘んじてしまいました。

●トンネル
Dsc02376


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Dsc02902

タイム 11時間29分35秒
順位 347位(完走1092人中、出走1510人中)
完走率 72.3%

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