マラソン

2017年8月11日 (金)

東京マラソンエントリー完了!

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◇◇東京マラソン2018エントリー完了のお知らせ◇◇
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かずさん様

受付番号:0000160000

このたびは東京マラソン2018にお申込みいただき、ありがとうございます。

以下のお申込み内容の通り、エントリーが完了いたしましたのでご確認ください。

なお、申込者が定員を超えた場合には抽選になります。

※出場確定のご連絡ではありません。

【受付日時】2017-08-11 20:35:13

大会名:東京マラソン2018

種目名:マラソン(42.195km)

開催日:2018年(平成30年)2月25日(日)

申込者名:かずさん

Tシャツサイズ:JAPANサイズ M

【料金】

参加料:10,800円(税込、手数料込)

※参加の場合にお支払いいただく料金となります。

※お支払いはコンビニ決済、またはクレジットカード決済にて行います。

  なお、大会参加手続きは、指定の参加料支払方法・金額でのお支払いをもって完了となります。

 お支払いいただけない場合は、大会への出場はできません。

■■抽選になった場合の当落結果について■■

9月下旬頃にご登録のメールアドレス宛にご連絡、または大会公式ウェブサイトからも確認できます。

■■東京マラソン2018チャリティ(Run with Heart)のお知らせ■■

寄付金の受付期間は、2018年3月31日(土)までです。

クラウドファンディングにより、15の寄付先事業や仲間を応援して東京マラソンチャリティ(Run with Heart)に参加してください!

東京マラソン2018チャリティ公式ウェブサイト
http://www.runwithheart.jp/

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東京マラソン2018公式ウェブサイト
http://www.marathon.tokyo/

東京マラソンエントリーセンター
TEL:03-6635-5351 〈受付時間 10:00~17:00 ※土日、祝日、年末年始を除く〉
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【ひと言】
今回で自身11回目となる東京マラソンのエントリー、完了しました。

いまだに一度も当選していないという運の悪さは、よほど前世で悪いことをしたのか、それとも現世での行いの悪さなのか・・・。

なぜ、わが人生に対し、神はかくも厳し試練を与えるのか?

と嘆きつつ、やはり今度こそという気持ちで、エントリー完了のメールを謹んで、受け取りました。

そろそろいいかげん、当たってくれないと、サブ3.5で走れなくなるかもしれないので、よろしくお願いいたします。m(__)m

2017年7月29日 (土)

モンゴル国際草原マラソン大会の賞品がすごい!

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もうすぐ始まる萩往還マラニックのエントリー準備として、普段はあまり使わないスポーツエントリーを覗いてみた。

気になるタイトルのマラソンがあったので、詳細を確認してみると、ぶっ飛んだ(笑)

ハーフマラソンの優勝者の賞品は、なんと馬一頭とのこと

まあ、確かに草原では馬の方が使い勝手は良いかもだけど、外国人選手が優勝した場合、どうするんだろう?

ほかにも普通のマラソン大会ではありえないような注意事項などが書いてあり、参加してみたくなりましたね。

なので、ブログネタとして掲載します。

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みなさん、草原マラソンにようこそ!

以下のガイドを読んで、「参加、決めた!」というチャレンジャーは、即、お問い合わせ、お申し込みを!「大会要項」を必ず読んでね!なにしろ、すべて“モンゴルづくしの大会”なんだから、要チェック、チェック!でもね、草原コースの要所には係り員が見張ってるから、迷っちゃっても安心、安心!

・ハーフ優勝者の賞品は男女とも「馬一頭!」
・白バイならぬ遊牧民の「馬」で先導!
・道なき道の大草原で牛や羊の行列に出逢えば、「お先にどうぞ」と譲ってあげて
・立派な“命の証”を踏んづけても、ウン(運)がついたと思って、気にしない!
・野ネズミの穴ボコに足をとられるな、これには要注意!
・可憐に咲いてる花々はぜーんぶ、高山植物。ハーブの香りに酔っちゃうよ
・モンゴルに来てしまったからには万事休す。何事も“大らかに”受け止めよ
・日本語が話せる愉快な通訳ボランティア学生になんでも聞けば、即解決!
・最後は“草原パーティー”で民族料理をほうばり、キツーイお酒を飲むべし
・合言葉は、「記録より記憶」、国際友好マラソンを存分に楽しもう!
マラソン大会について
(1)昨年は3キロ、5キロ、10キロ、ハーフ、全て草原を1往復するコースでしたが今年はまだどの様なコースになるのか分かっておりません。過去にはハーフコースとして5キロの円を4周して頂いた事もあります。
(2)マラソン大会の運営につきましては、毎年改善されつつありますが、遅れや変更は必ず発生すると思います。我々はモンゴル陸連と協力し、精一杯の対応をお約束しますので、何かの時はどっしり腰を据えていただき、ご協力・応援をよろしくお願いします。
(3)とにかく日本の【まとも】や【当たり前】はモンゴルでは忘れて下さい。いつ何が起こるか全く予想も付きませんが、皆様にマラソン大会をお楽しみ頂く準備はしっかり整えて当日お待ちをしております。

9月9日(土)
顔合わせ夕食会・マラソン結団式について 【顔合わせ夕食会】
コース料理+アルヒ(モンゴルウォッカ)飲み放題の夕食会を開催します。

[会費]3500円(日本円のみのお預かりとさせて頂きます)
※完全予約制となりますので、ご希望の方は7月30日(日)までに大会事務局へメール又は電話にて参加表明をお願いします。当日欠席をされた場合もご返金等はございませんので良くお考えをいただき参加表明をお待ちしています。

[開催日]9月9日(土)
[集合時間]19:00 
[集合場所]フラワーホテルロビー
・メニューはロシア、ウクライナ料理(スープ、鶏か豚肉料理、コーヒー)の予定です。
・本来25ドル前後のお料理ですが、大会当日にお手伝いをしてくれるボランティア通訳の学生たち(日本語堪能、但し万年貧乏)の費用を皆様で頭割りする金額とお考え下さい。
・参加表明は事務局がご確認の返信メールをお送りした時点でご確定となります。参加表明を頂いているのに返信が無いと言う方がいらっしゃいましたらご連絡下さい。

【マラソン結団式】
モンゴル陸連会長をお招きしマラソン結団式を開催します。
ご参加希望の方は大会事務局へお問い合わせください。

[開催日]9月9日(土)
[会費]3500円
表彰 [ハーフ]男女優勝:馬一頭
持ち物 パスポ-ト、お金(日本円のままで結構です)、着替え、夜は冷え込みますので厚手のジャンパー類、洗面用具、懐中電灯、ティッシュ、帽子・サングラス(晴天時の日中はかなり日差しが強い)、常備薬(胃薬など便利)、ナップサック類(着替えや水の持ち運び等)、化粧品(日焼け止めなど)、パスポ-トコピ-とパスポ-ト用写真(万が一の時に役立つ)、カメラのフィルムなど
ご注意 この時期のモンゴルは朝晩が気温10度前後、お昼が25度前後ですが、雨が降りますとお昼でも気温が5度を下回り、涼しいを超えて寒さを感じる事が多くなります。
9月は雨天が多く、晴れと雨で気温が大きく変わりますので服装は夏服プラス雨用に風を通しにくいしっかり厚手の上着をお勧めしています。
晴天時のお昼は太陽が照り付けますので涼感化粧品や体を冷やすグッズ、日焼け対策のご準備も合わせましてお忘れございません様、お願いします。
定員 2000人
※定員になり次第、締め切り
大会資格 健康な方なら老若男女どなたでも
参加費用 12000円/大人・子供・参加者・応援同額
モンゴルワンポイントアドバイス
(1)言語
・モンゴルはロシア語圏です。英語や日本語はほとんど通じないとお考え下さい。
・デパートの従業員に英語でワン、トゥー、スリーと言っても彼らはチンプンカンプンです。我々がロシア語でダス、パー、トゥリーと言われてチンプンカンプンな事と同じです。それ程、町では英語が通じないとお考え下さい。
・ホテルや高級レストラン(日本の高級レストラン並みです)では英語が通じます。
(2)空港から町までの交通
・バスや列車は走っていません。ハイヤーを頼む場合は事前にハイヤー会社かホテル(一部のホテルで送迎バスを所有しています)に予約を入れて下さい。
・ツアー参加者は添乗員1名、マラソン事務局1名、現地通訳1名、ボランティアの日本語を学んでいる大学生4~5人(これが楽しい!)、合計8~9名のスタッフと共に貸切バスに乗ります。
・空港でタクシーを拾う事も可能ですが、安心なタクシーとそうでないもぐりのタクシーを見分けるのは外国人には難しいです。
・空港から町のホテルまでは3万トゥグルク(約2,100円)定額制が基本です。仮に【ぼられた】としても5万トゥグルク(約3,500円)くらいです。
・事前にハイヤーを頼んでも運転手7万トゥグルク(約4,900円)、通訳4万トゥグルク(約2,800円)くらいですから嫌な思いを避けてハイヤーで移動、という方法もお考え下さい。
(3)気候・服装
・朝晩は10度くらい、日中は25度くらいです。
・9月は比較的雨が多く、晴天時の気温は25度又はそれ以上に高くなる事が多いですが、雨天時は日中でも5度以下まで下がる事が多く、当日の天候により気温が大きく左右されます。
まだ暑さが残るモンゴルではありますが、服装は雨天時をご想定頂き上着は忘れずにご持参下さい。
尚、雨天時は涼しさを通り越して歯がガチガチ合わさるくらい寒くなる事が多いので防寒の準備をお忘れになられません様、ご注意をお願いします。
・日の出は朝7時くらい、日没は夜19時頃です。この時期、日本よりも昼間が長いです。
・雨具の調達が難しいので、雨具は日本からご持参下さい。
・晴天時は太陽が強く照り付けますので、サングラス・帽子・日焼け止めクリーム・飲料水等は日本以上に気を配る必要があります。
(草原の服装)
・気温が高くても風の強い日は大変肌寒く感じます。草原に出かける日は、風を通しにくい雨ガッパの様な上着をご用意下さい。
・風の強い日を想定し、半ズボンではなく長ズボンでお越し下さい。
(4)時差
・1時間あります。日本が18時の時、モンゴルは19時、モンゴルが7時の時、日本は8時です。
(5)食事・飲み物
・今回はモンゴルの都会ウランバートル滞在ですので日本食・洋食・中華料理等、なんでもお召し上がり頂けますし、お味も非常に日本と近いです。冷えたビールや炭酸ジュース等も豊富にあります。
(6)お金
・トゥグルグという単位の通貨を利用します。日本では両替できません。
・物価は日本と比べ相当安いです。1ヶ月の平均給料は約30,000円です。
・ウランバートルは都会ですのでほとんどのレストランやお土産屋でクレジットカードが利用出来ますが、地元の人が行くスーパーや市場はトゥグルグ通貨しか使えない所が多いです。
(7)電気製品
・日本の電圧100ボルトに対し220ボルトですので、そのままでは日本の商品は利用出来ません。コンセントの差込口も異なります。
(8)その他必要と思われるもの
・ちり紙(ホテル・レストラン以外のトイレに紙はありません)
・草原の国ですので、虫よけスプレーやかゆみ止め
・カメラのフィルム(現地調達は難しいです)
・薬(同上)
・懐中電灯(停電が多いです)
(9)その他情報
・街中はメーター付きタクシーが走っています。
・ホテルの近くに大きなショッピングセンターがあります。
・ホテルの客室は日本のビジネスホテルくらいの綺麗さですので、安心して宿泊出来ます。ちなみにフラワーホテルは元々日モ合弁のホテルで日本式大浴場やサウナ等があります。
(10)ボランティアの学生さん
 日本語を学んでいる大学生がボランティア通訳をしてくれます。純朴な素晴らしい学生さんです。仲良くなったら日本製のボールペンや文房具小物、Tシャツ(古着不可)など喜ばれます。
大会お申し込み・お問い合わせ先 大会へのお申し込み・お問い合わせは当ホームページのお問い合わせよりご連絡いただくか、または下記連絡先までご連絡くださいませ。
■マラソン日本事務局
TEL:06-6941-2266
E-mail:mail to...
■マラソンモンゴル事務局
E-mail:mail to...
※日本語でのご連絡も受け付けております
ツアーお申し込み・お問い合わせ先 マラソンとモンゴル観光のツアーも企画しています。ご希望の方は下記にお問い合わせくださいませ。
■風の旅行社
HP:http://www.kaze-travel.co.jp
TEL:0120-987-553(東京)/0120-987-803(大阪)
E-mail:mail to...
※mail to...をクリックされますと、お持ちのメーラーが立ち上ります。
■トラベルあさひエージェンシー
HP:http://www.travelasahiagency.com
TEL:06-6941-2266
E-mail:mail to...
※mail to...をクリックされますと、お持ちのメーラーが立ち上ります。
免責及び権利放棄の同意書 1.私(下記に同意のもの)は、この免責及び権利放棄書を読み、理解し、同意します。
2.第21回モンゴル国際草原マラソン大会及び関連イベント(以下「本大会」とする)への出場申し込みをするにあたり、過度の運動、脱水症、人又は動物・車両との事故、その他様々な原因により重症又は致死の可能性がある事を承知します。
3.私の本大会への出場申し込みが受理された場合、本大会への出場を条件として、私、顧客、遺言執行人、管財人、法定相続人、近親者、後継者、及び譲受人は、本大会主催者、職員、代理人、関連業者、従業員、ボランティア、スポンサー、後援者、その他大会に関わるいかなる人又は機関に対する、私の本大会出場及び大会関連イベントである草原パーティの参加によって起こりうるいかなる請求、要求、訴訟を放棄し、全ての責任(過失を含む)を免責するものとします。
4.私は本大会規定及びスケジュールに従い、それらが変更される場合にも大会本部の指示に従う事を同意します。
5.私は出場申し込みの受理後、悪天候又は他のいかなる理由により本大会あるいは関連イベントが中止となった場合でも参加費用は払い戻されない事を認めます。
6.出場申し込みに際し私が提供した情報は本大会遂行に必要なものであり本大会遂行を目的としてのみに使用されるものです。本大会はモンゴル陸上競技連盟の協力のもと陸上競技というスポーツの利益のために行われるものです。
7.偶然にテレビ映像や新聞記事に写る場合がありますので、予めご了承下さい。
8.私は自分自身の健康管理には細心の注意を払い当日コンディションの悪い場合は勇気を持って出場を辞退します。

私はこの同意書を読み理解した上で同意した事を承諾します。
参加通知書について 参加通知書は、大会事務局より大会開催1週間から10日前ごろ発送予定です。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆モンゴル国際草原マラソン日本事務局 TEL06-6941-2266

公式WEBサイト http://mongolia-marathon.org/

【ひと言】
いや、実に残念、9月10日はどうしても行けないわ。(笑)

2017年6月15日 (木)

金沢マラソン当選

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┃■ 金沢マラソン2017抽選結果のお知らせ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

かずさん 様

■抽選結果:当選

※下記に参加料入金手続きのご案内がありますので、必ず最後までお読みください。

この度は金沢マラソン2017にお申し込みいただき誠にありがとうございました。

2017年4月7日から5月16日まで申込受付を行ったところ、定員を超えるお申し込みがあり、
厳正なる抽選の結果、貴方様が当選されましたことをお知らせいたします。
つきましては、下記「参加料入金手続き方法」のとおり6月27日(火)までに
入金手続きを完了していただきますようよろしくお願いいたします。
期限までに手続きがなかった場合、当選は無効となりますので、あらかじめご了承ください。
入金確認後、大会の約4週間前(2017年10月上旬)に、参加案内を郵送する予定です。

金沢マラソン2017会場にて、お会いできることを楽しみにしております。

金沢マラソン組織委員会

●参加料入金手続き方法●
1.下記URLをクリックし、RUNNETのMyページにログインしてください。
 ▼▼Myページのログインはこちら▼▼
    https://runnet.jp/runtes/entry/myRaceInfo.php
      ↓
2.「エントリー履歴」-「抽選申込済み大会一覧」の「金沢マラソン2017」
  に表示されている「当選(未入金)」ボタンをクリックしてください。
  (「抽選申込済み大会一覧」は画面下方に表示されている場合があります)
      ↓
3.「決済する」ボタンを押してください。
      ↓
4.エントリー情報を確認し、支払い方法を選択してください。
      ↓
5.支払い方法ごとの案内にしたがって、6月27日(火)までに入金手続きを
お願いします。

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日本陸連登録でエントリーされている方へ
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エントリー時の登録情報は「2017年度の登録情報」が必要です。
不備がある場合は、下記の方法で登録情報の更新をお願いいたします。

●更新方法●

RUNNETの「Myページ」⇒「会員情報」から陸連登録情報を変更してください。

●締切●
・6月27日(火)23:59まで

上記締切までに更新をお願いいたします。
※締切を過ぎての「会員情報」変更は反映されません。
※2017年度の登録情報に不備がある場合は、自動的に「日本陸連未登録部門」に
振替となります。ご了承ください。

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【宿泊に関するご案内】
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宿泊は下記のホームページにて6月15日(木)正午より受付を開始いたします。

http://www.kanazawa-marathon.jp/stay/index.html
なお、当サイトに掲載されている情報については随時更新いたします。

●お申込・お問い合わせ●
日本旅行 金沢支店内 金沢マラソンデスク 
〒920-0031 金沢市広岡3-3-77 JR金沢駅西第一NKビル2F
TEL: 076-293-6841 FAX: 076-293-6846
メール: kanazawa_marathon@nta.co.jp 
受付時間: 平日/9:30~17:30
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●大会オフィシャルスポンサー●
□協賛社□

旭化成株式会社: http://www.asahi-kasei.co.jp/

石川トヨタハートグループ: http://www.ishikawatoyota.com/about#haat
アシックスジャパン株式会社: http://www.asics.com/jp/ja-jp/
北陸コカ・コーラボトリング株式会社: http://www.hokuriku.ccbc.co.jp/
あおぞら薬局: http://www.granpharma.co.jp/
北國銀行: http://www.hokkokubank.co.jp/
澁谷工業株式会社: http://www.shibuya.co.jp/
株式会社アルプ: http://www.alp-grp.jp/
ビーインググループ: http://www.being-group.jp/

北陸電力株式会社: http://www.rikuden.co.jp/
第一生命保険株式会社: http://www.dai-ichi-life.co.jp/
加賀電子株式会社: http://www.taxan.co.jp/
株式会社ニシ・スポーツ: http://www.nishi.com/
日成ビルド工業株式会社: http://www.nisseibuild.co.jp/
イオンリテール株式会社: http://www.aeonretail.jp/
旭化成ゾールメディカル株式会社: http://www.ak-zoll.com/
株式会社まつや: http://www.toriyasaimiso.jp/

JR西日本: http://www.jr-odekake.net/
玉田工業株式会社: http://www.tamada.co.jp/
津田駒工業株式会社: http://www.tsudakoma.co.jp/
日機装株式会社: http://www.nikkiso.co.jp/
株式会社PFU: http://www.pfu.fujitsu.com/
清水建設株式会社北陸支店: http://www.shimz.co.jp/

コマツ: http://home.komatsu/jp/
JA金沢市: http://www.is-ja.jp/kanazawa/
富士通グループ: http://www.fujitsu.com/jp/
金沢工業大学: http://www.kanazawa-it.ac.jp/
JA金沢中央: http://www.is-ja.jp/c-kanazawa/
フィットネスクラブエイム: http://www.fitness-aim.com/
学校法人稲置学園: http://www.seiryo.jp/
横河電機グループ: http://www.yokogawa.co.jp/
金沢百番街: http://www.100bangai.co.jp/
小松精練グループ: http://www.komatsuseiren.co.jp/
金沢学院大学: http://www.kanazawa-gu.ac.jp/
日本ケンブリッジフィルター: http://www.cambridgefilter.com/
アーク引越センター北陸: http://www.0003.co.jp/
北陸大学: http://www.hokuriku-u.ac.jp/
(一社)金沢建設業協会: http://www.kanakenkyo.or.jp/
アイ・オー・データ機器: http://www.iodata.jp/
北陸鉄道: http://www.hokutetsu.co.jp/
大和ハウス工業: http://www.daiwahouse.co.jp/
金沢維持管理(協): http://www.kanazawa-ijikanri.com/
金沢信用金庫: http://www.shinkin.co.jp/kanazawa/
金沢医科大学: http://www.kanazawa-med.ac.jp/
高田産業グループ: http://www.tk-g.co.jp/
金沢大学: http://www.kanazawa-u.ac.jp/
ほくつう: http://www.hokutsu.co.jp/
野菜のことなら(株)あきお: http://www.akio-vf.co.jp/
株式会社金太: http://www.kk-kinta.co.jp/
日本通運: http://www.nittsu.co.jp/
辰巳化学(株): http://www.tatsumi-kagaku.com/
アンサー(株): http://answer-ent.jp/
宮下印刷(株): http://www.e-miyashita.jp/
大和証券(株): http://www.daiwa.jp/

※6月12日現在

●このメールに関するお問い合わせ●
金沢マラソン組織委員会事務局
TEL: 076-220-2726(平日/9:00~17:45)
※抽選結果に関するお問い合わせには一切応じることができませんので、ご了承ください。
・大会全般に関するお問い合わせ          info@kanazawa-marathon.jp
・競技に関するお問い合わせ              kyogi@kanazawa-marathon.jp
・ボランティアに関するお問い合わせ      vol@kanazawa-marathon.jp
・沿道応援に関するお問い合わせ          oen@kanazawa-marathon.jp
・交通規制に関するお問い合わせ          kisei@kanazawa-marathon.jp

【ひと言】
 ランニングを嗜む市民ランナーの一員として、御多分に漏れずマラソン大会には、当然、何度か出場しているのであるが、マラソン大会はトレラン大会と異なり、どこでもそれほど違いがないだろうということで、住所地である千葉県とその隣県に当たる茨城県のマラソン大会しか出場したことがない。

ちなみに東京マラソンは、過去10回連続で外れている。(笑)

私にとって、第2のふるさとである金沢でマラソン大会が始まって、2回目の大会に、とりあえずエントリーしたところ、本日、抽選結果を知ったのだが、当選と相成っていた。

2017年3月26日 (日)

佐倉マラソン激沈完走報告

第36回佐倉朝日健康マラソンは、冷たい雨という悪天候(いや、走れる人にとっては、体を冷やすにはちょうど良い感じの絶好のコンディション)の中、前の記事のとおり出場を躊躇しておりましたが、マラソン弟子が出場するとのことで、こうなると師匠としては、出場するしかなくなり、出場した次第です。(笑)

●GPS記録
Sakura
走った軌跡は赤い線で、数字は累積距離。
走られたランナーさんには分かるコース図ですが、そうでない人には、不思議なコース図でしょうね。

さて、タイトル通り、完走はしましたが、苦難の完走となりました。以下の記述のとおり

冷たい雨の中で待ちたくなくて、ギリギリまでゆっくりと着替えをしていたら、残り時間も少なくなって、走ってスタートとなる岩名陸上競技場に向かっているとうまい具合に空いている仮設トイレがあり、すっきりとしてスタート地点にスタート5分前に立つことができた。
相変わらず練習不足であること、途中から歩くような事態となれば、今日の天候では低体温症になる危険があることなどから、自己ベスト更新は狙わずに、サブ3.5狙いとした。
カウントダウンもなくて、突然号砲が鳴り、急いでGPS腕時計を作動させた。スタートラインは約50秒で通過し、コースに出た。
京成佐倉駅に向かう大通りで、後ろから後輩W君に声を掛けられた。夜、仕事があるらしく、ゆっくりと走りますと言いながら、あっという間に姿が見えなくなった。さすがサブ3ランナーだ。
キロ4分50秒前後で走れていたが、14km付近で後ろからの圧力を感じた。
振り返るとそれは3時間30分のペースメーカーとそれに付き従うランナー軍団だった。
これはいかんと、ギアを一段上げ、後続を引き離して進んだのであるが、今考えると、ギアを一段上げたことで、有酸素ランニングの領域から無酸素ランニングの領域に踏み込んでしまったようだ。
24km地点、つまり10kmは、口呼吸ながら何とかキロ4分台で走ることができたが、10kmが限界で、ついに息が上がってしまった。
24.5km付近で、3時間30分のペースメーカー軍団に抜かれた。1kmほどは付いていったのだが、粘りもそこまでで、その後は息が上がって、ずるずると後退することに。
31kmを過ぎるとスロージョグ状態となって、キロ6分を遥かにオーバーするペースに落ちた。それでも足を前に出して走り続けた。
ところが不思議なもので、ゴールまで残り3kmくらいになると、無意識のうちにペースが上がっっていった。ラスト500mはキロ5分13秒となって、ごぼう抜きでゴールした。
順位は1500位台、タイムは3時間52分と昨年より30分以上、悪いタイムでの完走、奇しくも昨年12月の24時間走で激沈しかけたときの42km通過タイムと同じ記録となりました。
何やってんだか・・・(笑)

今回の苦闘のフルマラソンは、ひとえに、練習不足が原因で、しかも今回は、今の実力以上のスピードで前半を走ったことで、息が上がったということです。(24時間走と同じ展開で、学習能力なし)

今年になって、帰宅ランなどでゆっくりと走ってはいたが、息が上がるような心肺に負荷がかかるようなトレーニングをしていなかったことを思い出しました。

仕事で疲れた後の帰宅ランでは、なかなか心肺を追い込めないので、これからは平日、週2回くらいは、サクッと仕事を終わらせて、ジムでしっかりトレーニングしようっと!(川の道ハーフまであと1カ月ちょっとしかないけど(笑))

●1km毎のラップ
1.00 km  0:05'29" 5'29" /km
2.00 km  0:10'28" 4'58" /km
3.00 km  0:15'17" 4'48" /km
4.00 km  0:20'11" 4'53" /km
5.00 km  0:25'11" 4'58" /km
6.00 km  0:30'03" 4'50" /km
7.00 km  0:34'54" 4'51" /km
8.00 km  0:39'48" 4'53" /km
9.00 km  0:44'43" 4'54" /km
10.00 km 0:49'36" 4'52" /km
11.00 km 0:54'29" 4'52" /km
12.00 km 0:59'27" 4'56" /km
13.00 km 1:04'25" 4'57" /km
14.00 km 1:09'15" 4'49" /km
15.00 km 1:14'01" 4'46" /km
16.00 km 1:19'10" 5'07" /km
17.00 km 1:24'04" 4'53" /km
18.00 km 1:28'57" 4'52" /km
19.00 km 1:33'39" 4'41" /km
20.00 km 1:38'33" 4'53" /km
21.00 km 1:43'26" 4'53" /km
22.00 km 1:48'25" 4'58" /km
23.00 km 1:53'18" 4'51" /km
24.00 km 1:58'10" 4'51" /km
25.00 km 2:03'16" 5'05" /km
26.00 km 2:08'38" 5'21" /km
27.00 km 2:13'53" 5'14" /km
28.00 km 2:19'27" 5'34" /km
29.00 km 2:25'37" 6'09" /km
30.00 km 2:31'31" 5'53" /km
31.00 km 2:37'29" 5'57" /km
32.00 km 2:43'50" 6'20" /km
33.00 km 2:50'27" 6'36" /km
34.00 km 2:57'24" 6'56" /km
35.00 km 3:04'05" 6'41" /km
36.00 km 3:10'53" 6'46" /km
37.00 km 3:17'34" 6'40" /km
38.00 km 3:24'22" 6'47" /km
39.00 km 3:31'07" 6'44" /km
40.00 km 3:37'20" 6'12" /km
41.00 km 3:43'34" 6'14" /km
42.00 km 3:49'20" 5'45" /km
42.51 km 3:52'01" 5'13" /km
※スタートラインまで約100mとGPS距離計測誤差200mの計300mのズレ有

佐倉朝日健康マラソンの天気予報は冷たい雨で出場?欠場?

Ws000074

今日3月26日は、千葉県知事選挙の投票日であり、佐倉朝日健康マラソン大会のある日でもある。

千葉県で毎年開かれるフルマラソンはこの佐倉と館山若潮マラソンしかなくて、近年はその両方を参加していて、昨年の館山若潮で出した自己ベストを2カ月後の佐倉でさらに自己ベスト更新したという縁起の良い両大会であるのだが、今年の館山若潮マラソンは欠場しており、この佐倉に賭ける意気込みは高かったのである。

しかし、今日は2月並みの寒さ(最高気温8度)に加え、ずっと雨の予報となっている。

気温8度でずっと雨でびしょ濡れでのマラソンとは、初心者ランナーには厳しいだろうが、タフなランナーには、ワクワクする展開であろう。(笑)

タフな走りができたとプチ自慢するような(高慢な)私は、冷たい雨の中を走ることはそれなりに自信はあるものの、スタート前に待っている間や走り終わってからの寒さに耐えられそうになく、しかも年度末で仕事が控えていることなども考えると、おじさん的には、情けないことに出場すべきか、欠場すべきかを逡巡して、このようなブログを書いてしまっているのだ。

あー、どうすべきか・・・

とりあえず、寝て、起きてから考えるか(笑)

追記:
 出場して、何とか完走しました。完走報告はコチラ

2017年1月29日 (日)

第37回館山若潮マラソン大会結果報告

Ws000054
今年初のフルマラソン大会であり、ここ数年参加して完走するのが恒例となっている地元千葉県の館山若潮マラソン大会は今日の開催であり、朝5時半に起きて、朝食をとって、出発しようとしましたが、結局欠場しました。

なので、みなさまには過去の出場記録をリンクします。
館山若潮マラソン初完走と10戦連続自己ベスト更新2010年
館山若潮マラソン完走記(コース写真あり)2015年
館山若潮マラソン完走&自己ベスト更新報告2016年
※お薦めはデジカメを携帯してコース写真を撮りまくった2015年大会のブログ記事です。(笑)

今回の欠場の直接的な理由は、頭痛で体調が万全でないというか、風邪の予兆のような感じだったので、リスクを回避したのですが、これがどうしても出場したいウルトラマラソンやトレラン大会であったなら、絶対に回避することはなかっただろうなというのが、自分自身で想像できるところです。

つまりは、香港100ウルトラトレイルレースでの完走とその後の激務の疲労が抜けず、練習も全く行っていなくて、自己ベスト更新はもちろんのこと、満足な走りすらも絶望的な状況で、すでに何度も走っているマラソン大会に参加するという強い気持ち、モチベーションが結局、湧いてこなかったというところです。

そんな気もして、このひとつ前の記事今年のレース計画と目標宣言にわざわざ、本大会での完走を最初の目標としたのですが、寝起きの頭痛に戦意を喪失したところです。

昨夜、風邪予防に効くらしいと聞いた「R1ヨーグルト」を、コンビニにわざわざ2本買って、昨夜と今朝寝起きに飲んだのに、欠場とは我ながら、少し情けなく、反省の意味を込めて、これを書いている次第です。

せっかく、マラソン大会欠場によって、大会と移動に拘束される時間から解放されたので、有意義に使わないと。

というわけで、来週末からの8日間で4回も講師をさせられる分不相応な講演会資料(しかも全部テーマが違う)の作成に勤しみます。

追記:
 今年の参加賞が気になりますね。毎回参加賞を変えてくる大会なので(笑)

2017年1月26日 (木)

2017年のレース計画と目標宣言

今年に入っても、仕事が忙しくてブログの更新が滞っているのは、良くご覧になっていただく方にはある意味ご承知のとおりというか、ご期待に沿えず申し訳ありませんという状態なのであるが、そんなぼやきを会社ですると、「香港まで走りに行ってるじゃないですか?」と突っ込まれるので、それもできず、ストレスはたまるばかりだ(笑)

と、ひととおりぼやいたのであるが、今日は終電よりかなり前に帰り着くことができたので、ブログ更新しようと思い立って、本来ならば、まったく進んでいない「HK100(ビブラム香港100ウルトラトレイルレース)完走記」を書くべきだとは思いつつ、まだ一年の計を宣言していなかったということで、仕事などは目標を書かされているので、ここは純粋にランニング関係ののみの計画と目標を時系列で書くことにする。(ぼやぼやしているうちに、また一つ年を重ねてしまったので焦ってもいるのだ。(笑))

2017年ランニングのレース計画と目標

 1月 館山若潮マラソン(42.195km) 完走4回目 3.5時間以内
 3月 小江戸大江戸マラニック200k(230km) 初出走・初完走 30時間以内
    佐倉朝日健康マラソン(42.195km) 完走4回目 自己ベスト更新(3時間18分)
 4月 チャレンジ富士4湖(100km) 初出走・初完走 サブ10(10時間以内)
 5月 川の道フットレースハーフ(254km) 初出走・初完走 38時間以内
    トレニックワールド(110km) リベンジ完走 28時間以内
 7月 おんたけウルトラ100(100km) 完走5回目 自己ベスト更新(14時間以内)
    富士登山競走 山頂の部(21km 標高差3000m) 初八合目突破
 9月 UTMB ネット観戦・応援(師匠)
    上州武尊山スカイビューウルトラ(130km) リベンジ完走2回目 32時間以内
    信越五岳トレラン(110km) 初出走・初完走
     スパルタスロン(246km) ネット観戦・応援(K内さん、バカロードさん)
10月 ハセツネ(71.5km) 完走3回目 16時間以内
    瀬戸内行脚(222km) 完走2回目 30時間以内
11月 FTR100(105km) 完走3回目 25時間以内
12月 神宮外苑24時間チャレンジ 200km突破

 前半はロードやウルトラ中心、後半はトレラン中心と綺麗に分かれている。

 リベンジ完走が人生最大の目標となっているモンブラン一周レース(UTMB)の参加が2018年に確定したので、そのリベンジ完走に向けて、しっかりトレーニングして、前哨戦のつもりで2017年のレースを故障することなく、しっかり走っていきたい。(何より7月以降のレースは、まだエントリー確定していないので、そのクリック合戦がまずは最初のいわゆるゼロ関門突破が待っているのだが)

 さて、こうして宣言した以上、仕事が忙しいなどと言い訳して、昨年のような無様なレース結果をお知らせすることがないよう、頑張ります!

Img_18001

 とりあえずは、前半のメインレース、川の道ハーフで、昨年完走して、与えていただける永久ゼッケンで、昨年は満足に走れなかった後半部分を疾走したいと思っています。

2016年10月23日 (日)

アクアラインマラソン完走メダルと記録証がかっこいい

第3回となったちばアクアラインマラソンのハーフの部に知人が出走し、無事完走したらしい。

まず最初に送ってきたのが、マラソンにゲストランナーとして参加していたタレントの吉木りささんの写真
1477195945119st_2

美人さんですね。

スターターには秋元才加さんがいたらしい。市民ランナー向けマラソン番組のラン×スマ観なくちゃ

さて今回の完走賞はメダルらしい。
アクアラインマラソン完走メダルと記録賞がかっこいい アクアラインマラソン完走メダルと記録賞がかっこいい
アクアラインマラソン完走メダルと記録賞がかっこいい

表は木製で裏は金属製とのこと、前回よりお金をかけているし、カッコ良いですね。(笑)
→前回の完走証はコチラ

マラソンシーズン序盤の大会で今回も暑かったようで、記録を狙うには条件が悪い大会であるが、海上を走るという珍しい大会なだけに、千葉県民のみならず一度は出てみたい大会ですね。

まだ出走されていない方、出る予定のない方でご興味のある方は、前回デジカメ持って、写真撮りまくった完走記録をアップしております(コースも同じですし、天候も快晴でした)ので、ご参考まで
写真いっぱい完走記はこちら

2016年8月27日 (土)

東京マラソンエントリー完了!

Tokyomarathon
走り始めて、早10年。またこの時期がやってきました。

東京マラソンのエントリー募集期間。

10回目のエントリー完了しました。

Tokyomarathon1

公式サイトのメンバーになって6年目。

過去5回の落選の結果のみが履歴に残っていますね。(笑)

東京マラソンの抽選運の悪い私でもそろそろ当たるのではないか?

そんな期待をもって、抽選結果を待ちますかね。(笑)

神様どうか当たりますように

2016年5月25日 (水)

全日本マラソンランキング2016

最新の全日本マラソンランキングが発表されていた。

昨年は、1804位でした。

そのとき、来年は1000位以内を目指すと宣言してましたが、有言実行、目標達成できましたよ!

Rank

ウルトラランナー仲間では、二ケタ台の凄いランナーもいるし、半分より後ろのランナーもいるのだが、二ケタ台の凄いランナーには、ウルトラでは先着したこともあるのだが、半分より後ろのランナーにはウルトラで先着したことがないのだから、ウルトラマラソンとは面白いものだ。

カメでもウサギに勝てる。

だからこそ、ウルトラマラソンは止められないのだ。(笑)

より以前の記事一覧

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