FunTrails100K Round 秩父＆奥武蔵（FTR100）出走宣言！

今週末開催のFTR100に3度目の出走と完走を宣言するものです。雨模様なのが気になりますが、予約したので頑張ります！（笑）

【大会概要】
大会名　第4回 Fun Trails100K Round 秩父＆奥武蔵（FTR100）
日時　　平成30年11月16日 (金) 〜11月18日 (日)
場所　　受付（16日）　羊山公園13：00-21:00　（必携品チェック有） 16時20時ブリーフィングあり
スタート17日　羊山公園5:00　2:30起床・着替え　3:15出発　4:00駐車場
ゴール18日　　羊山公園14:00
主催者　FunTrails　主管：FunTrails100K Round 秩父＆奥武蔵実行委員会
連絡先　直通TEL 070-5080-0938
同行者（現地集合）　師匠

【レース概要】
カテゴリー　トレイルランニングレース
距離　　　　102km
累積標高差　5,659m
募集人数　　650人
制限時間　33時間（翌14:00）
関門　　　A3名栗 16:00  A6飯能 23:00  A7鎌北湖 03:00  A8高山不動 07:00　A9県民の森 11:00
エイド10箇所　(A1芦ヶ久保) 9km、（A2逆川乗越）23km、（A3名栗）30.0km、(A4子の権現) 38km、（A5東吾野）46km、（A6飯能中央公園）55km、（A7鎌北湖）67km、（A8高山不動）82km、（A9県民の森）91km、ゴール羊山公園　102km）
スタート時間　5:00一斉スタート

【コースマップ】

【コース工高低図】

【レース戦略】
今回のテーマ　UTMB完走後復活チャレンジ　楽しく完走
想定タイム　26時間（07:00finish）
ウェア上　　ファイントラックメッシュ2枚、UTMBアーム、ハーフジップ半袖
ウエア下　　ユニクロタイツ、ランパン、レースソックス（Tabio）
シューズ　　トランスアルプス、サンドゲイター（テープ）
アクセサリ　バイザー、グローブ×２、新バック、GPS腕時計
バック ULTIMATE（必携装備、ボトル、デジカメ、袋（スマホ・マップ）、食料、薬）
補給食 メイト、満足バー、塩キャラメル、アミノ酸
雨・防寒具 レインジャケット、サバイバルブランケット、ULウインド、キャップ
ドロップ 予備（靴、ソックス、ランパン、シャツ、ライト、電池、ハイドレ、防寒）
　　　　　　　　
食料（食料、アミノ酸）、
　　　　　　　　その他（充電器＆コード、タオル、ビニール袋、）"

【必携装備】
①エントリーの際に番号を届け出た携帯電話。
②携帯コップ（150cc以上）
③１L以上の水（スタートおよび各エイドステーションを出発するとき）。
④各自必要な食料※参考：必要なエネルギー量(体重×8×レース時間-1500kcal)
⑤ライト2個、それぞれの予備電池。
⑥サバイバルブランケット（130cm以上×200cm以上）
⑦ホイッスル
⑧テーピング用テープ（80cm以上×3cm以上）
⑨携帯トイレ※使用した場合は、エイドでポイントで入手可能です。
⑩コースマップ(大会サイトで公開されるマップをダウンロードして下さい。)
⑪防寒用長袖シャツ。綿素材は不可。
⑫防寒用ロングタイツ。膝まで覆うタイツと膝下までのロングソックスも可。
⑬保温のための手袋、耳までを隠す帽子。キャップやヘッドバンド等は不可。
⑭フード付きレインウエア（ジャケットとパンツ）DRY Q等、完全防水、透湿機能を持ち、シームテープで防水加工。
⑮ファーストエイドキット（絆創膏、消毒薬など）。
⑯反射板（夜間走行の車輌から認識されやすいよう、ザックなどにつけること）。※大会支給。
⑰保険証（コピー不可）。
⑱必携装備と個人で必要な装備を収納できるザック。片掛ザックは不可。必ず両肩で担ぐザックを使う事。
⑲電車代：リタイヤの際、電車にて羊山公園に戻って頂く場合あり。※飯能⇒西武秩父：410円

【過去の完走記録など】
●2017年の師匠インタビュー
●2016年の完走記録
●2015年の完走記録

【ひと言】
今回から当日受付が無くなったのが実に面倒だ。（笑）
せっかく関東開催なのに、二往復とはなんだかなあ・・・。
前日受付のため金曜日に秩父に行って、千葉に戻って、明朝１時に千葉を出発する予定を立てたが、往復の高速道路代や係る時間を考えると、前泊の方が楽だし、安いことに気がついて、急きょ前泊の宿を押さえたところです。

昨年の死亡事故の対策として、序盤のコースは大幅に変更になっている。
武甲山や小持山は回避したルートになっています。
それによりエイドも一部変わっていますね。
このあたりはブリーフィングで説明があるだろう。

秩父の最低気温は３度の予報が出ており、山の高いところでは氷点下になりそうだ。
寒さにまだ慣れていないこの時期なので少し心配だ。防寒対策を充実させることになるだろう。

現在の課題は、UTMB完走後のリタイア癖である。
・上州武尊山スカイビュートレイル120km　48km地点リタイア
・ちばアクアラインマラソン42.195km　過去最悪の中間地点通過タイムでの完走
・神宮外苑24時間チャレンジ　過去最悪の50km（7時間余り）での離脱

2020年のUTMBエントリーに向けて、今回のFTR100は何としても完走して、2020年のエントリー可能ポイントを早々に獲得しておきたいところである。（来年のエントリーポイントは獲得済み）。たぶんUTMBには参加しないだろうが、参加できる状態は確保しておきたい。（笑）

まあ、そんなことより、今年最後のレースなので悔いのないレースとして、秩父山系の綺麗な紅葉の山並みを心ゆくまで楽しみながらゴールまでたどり着きたいなあ。