信越五岳トレイルラン必携装備

100mile
1.受付時に配布されたナンバーカード及び計測チップ
2.500ml以上のボトル容器又はハイドレーションと水分。
3.補給食
4.携帯電話（SMSを着信できる機種）※電源が入っている状態。
5.健康保険証 ※病院搬送時、その他の為
6.マイカップ（各エイドでは紙コップの用意がありません。）
7.ポイズンリムーバー
8.サバイバルブランケット
9.レインウェア上下（防水・透湿性素材を使用し、縫い目をシープテープで防水加工したフード付きの　ジャケット及びパンツ）
10.長袖のベースレイヤー（競技時着用以外に）
11.ライト2個とそれぞれの予備電池

110km
1.受付時に配布されたナンバーカード及び計測チップ
2.500ml以上のボトル容器又はハイドレーションと水分。
3.補給食
4.携帯電話（SMSを着信できる機種）※電源が入っている状態。
5.健康保険証 ※病院搬送時、その他の為
6.マイカップ（各エイドでは紙コップの用意がありません。）
7.ポイズンリムーバー
8.サバイバルブランケット

【ひと言】
マイ備忘録的に掲載します。

パッと見たところ、足りないものはなさそうだ。（笑）

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