川の道フル完走後の初ランしました！

5月5日に川の道フットレース520ｋｍを完走して以来、体調復活待ちと業務多忙等ですっかりランニングから遠ざかっておりましたが、本日、久しぶりに13km走りました。

完全復活を待っていたのですが、右太もも付け根の外側の痛みが消えず、待てど暮らせど復活度75％から回復することがなくて、ここは少し走ることで、逆に刺激を与えた方が良いのではとの判断で走りました。

違和感はまだ残っての走りで、しかも空身ながらキロ5分半オーバーしかスピードを上げられずのランニングでしたが、その分、余裕をもって走り終えました。

そうはいっても、現時点では100kmの完走は難しい状態ながら、ハーフは走れそうな感触でした。フルもうまく行けば走れそうな回復具合に、安心しました。

という訳で、復活の狼煙を上げることができた、今週末となりました。

来月のおんたけウルトラトレイル100kmで初100kmに挑戦するW君との直接対決が楽しみだ！

川の道で燃え尽きた感もあったが、先輩の維持を見せることをモチベーションに帰宅ランを頑張れそうだ！（笑）