佐倉朝日健康マラソン結果速報！
肌寒い真冬の寒風の下、今年2回目のフルマラソンに出走し、無事完走できましたので、まずはその一報をお伝えします。
タイム：3時間19分50秒（願望）
3時間19分58秒（グロス）
3時間19分36秒（ネット）
順位：513位
それにしても寒かった。→本当は、終盤に太陽が顔を出してきて暑かったです。(笑)
ともかく、自分的には好タイムが出ました。→GPSウォッチにキロ当たりラップが表示され、キロ4分40秒あたりで粘れたおかげで、目標通りの自己ベスト＆3時間20分切り達成しました。
では、これから残務整理のため休日ですが職場に向かいます。(笑)
追記：
3時間19分50秒（願望）と書いて事前にアップしていたら、本当に実現しました。(笑)
目標は口に出しておかないと、実現しないって本当なんですね。
追記２：GPS計測ラップ
距離 タイム 1kmラップタイム kmあたりタイム ピッチ
01.00 km 0:04'45" 1.00 km 0:04'45"77 4'45" /km 187 spm
02.00 km 0:09'29" 1.00 km 0:04'43"76 4'43" /km 193 spm
03.00 km 0:14'01" 1.00 km 0:04'31"81 4'31" /km 196 spm
04.00 km 0:18'39" 1.00 km 0:04'37"80 4'36" /km 194 spm
05.00 km 0:23'24" 1.00 km 0:04'45"78 4'45" /km 194 spm
06.00 km 0:28'04" 1.00 km 0:04'39"80 4'39" /km 193 spm
07.00 km 0:32'46" 1.00 km 0:04'41"80 4'41" /km 195 spm
08.00 km 0:37'27" 1.00 km 0:04'40"83 4'40" /km 196 spm
09.00 km 0:42'05" 1.00 km 0:04'37"76 4'37" /km 196 spm
10.00 km 0:46'44" 1.00 km 0:04'39"76 4'39" /km 197 spm
11.00 km 0:51'26" 1.00 km 0:04'41"76 4'41" /km 197 spm
12.00 km 0:56'13" 1.00 km 0:04'46"78 4'46" /km 198 spm
13.00 km 1:00'48" 1.00 km 0:04'34"81 4'34" /km 198 spm
14.00 km 1:05'23" 1.00 km 0:04'35"76 4'35" /km 198 spm
15.00 km 1:10'16" 1.00 km 0:04'52"80 4'52" /km 197 spm
16.00 km 1:15'01" 1.00 km 0:04'44"78 4'43" /km 193 spm
17.00 km 1:19'45" 1.00 km 0:04'43"77 4'42" /km 197 spm
18.00 km 1:24'27" 1.00 km 0:04'41"81 4'41" /km 197 spm
19.00 km 1:28'59" 1.00 km 0:04'32"79 4'32" /km 196 spm
20.00 km 1:33'45" 1.00 km 0:04'45"75 4'45" /km 195 spm
21.00 km 1:38'29" 1.00 km 0:04'43"78 4'43" /km 196 spm
22.00 km 1:43'10" 1.00 km 0:04'40"73 4'40" /km 196 spm
23.00 km 1:47'54" 1.00 km 0:04'44"74 4'44" /km 195 spm
24.00 km 1:52'39" 1.00 km 0:04'44"75 4'44" /km 196 spm
25.00 km 1:57'23" 1.00 km 0:04'43"76 4'43" /km 197 spm
26.00 km 2:02'08" 1.00 km 0:04'44"78 4'44" /km 197 spm
27.00 km 2:06'50" 1.00 km 0:04'41"80 4'41" /km 196 spm
28.00 km 2:11'34" 1.00 km 0:04'44"73 4'43" /km 195 spm
29.00 km 2:16'25" 1.00 km 0:04'50"75 4'50" /km 195 spm
30.00 km 2:21'11" 1.00 km 0:04'45"75 4'44" /km 197 spm
31.00 km 2:25'50" 1.00 km 0:04'39"74 4'38" /km 197 spm
32.00 km 2:30'33" 1.00 km 0:04'42"77 4'41" /km 198 spm
33.00 km 2:35'16" 1.00 km 0:04'42"77 4'42" /km 198 spm
34.00 km 2:40'05" 1.00 km 0:04'48"75 4'48" /km 196 spm
35.00 km 2:44'49" 1.00 km 0:04'43"82 4'43" /km 199 spm
36.00 km 2:49'40" 1.00 km 0:04'51"76 4'51" /km 197 spm
37.00 km 2:54'28" 1.00 km 0:04'47"78 4'47" /km 199 spm
38.00 km 2:59'21" 1.00 km 0:04'52"78 4'52" /km 197 spm
39.00 km 3:04'09" 1.00 km 0:04'47"78 4'47" /km 196 spm
40.00 km 3:08'51" 1.00 km 0:04'42"79 4'40" /km 198 spm
41.00 km 3:13'32" 1.00 km 0:04'40"81 4'38" /km 199 spm
42.00 km 3:18'17" 1.00 km 0:04'44"82 4'43" /km 198 spm
42.20 km 3:19'09" 0.20 km 0:00'52"17 4'15" /km 198 spm
皆様のポチが励みになります。
ポチッとお願いします。<m(__)m>
↓
にほんブログ村
« いよいよ佐倉朝日健康マラソンです。 | トップページ | マラソン大会のトイレ対策（トイレに寄らないで完走する方法） »
「マラソン」カテゴリの記事
- 初めてマラソン大会で２位入賞！(2020.09.01)
- 地獄の夏マラソン完走報告(2020.08.04)
- 別府大分マラソン完走記(2020.02.05)
- 勝田マラソン完走報告(2020.01.30)
- 千葉マリンマラソン完走結果報告(2019.12.01)
「大会参加報告」カテゴリの記事
- 初めてマラソン大会で２位入賞！(2020.09.01)
- 地獄の夏マラソン完走報告(2020.08.04)
- 小江戸大江戸マラニック、幻の１位（笑）(2020.03.01)
- 別府大分マラソン完走記(2020.02.05)
- 千葉マリンマラソン完走結果報告(2019.12.01)
コメント
« いよいよ佐倉朝日健康マラソンです。 | トップページ | マラソン大会のトイレ対策（トイレに寄らないで完走する方法） »
4:45イーブンで、最後までまったくタイムが落ち込まない！
それどころかスパートかけてる！ さっすがです！
ここんところトレランの世界にお嫁に行かれたかと寂しく思っていましたが、
（UTMB抽選もれのおかげか）一時的にロードに戻ってきていただき嬉しいです。
川の道、もちろんです！スポーツエイド様のリザルト見まくりますよ。
完走は素晴らしい事ですが、何かもっとすごいミラクルを起こされると期待してます。
あと・・・わたくしめ4月24日午前9時スタートの「とくしまマラソン」ってのに、
全身全霊で挑む予定ですので、お時間合いましたら、なにとぞタイム見学お願いします。
かずさんと同じ論法で「見られてるので潰れたらカッコ悪りぃ～」作戦決行します。
ちなみに自己ベスト3:24:04（2011年）です。
その後、5年間フル29本ものあいだ、サブ3.5すらできないほど老化してましたが、今年は
3:25:21（2月）
3:24:10（2月）
と久々に戦線復帰してきました。自己ベスト出します！
投稿: バカロード | 2016年3月28日 (月) 17時53分
バカロードさま、承知いたしました。
とくしまマラソン、喜んでネットで応援させていただきます。
見事な戦線突破（自己ベスト）を楽しみにさせていただきます。
その翌週から、こちらは川の道フル
それまで、お互いの目標達成に向け、盛り上がって、トレーニングして、突っ込んでいきましょう！
投稿: かずさん | 2016年3月29日 (火) 00時27分