スパルタスロン完走記（簡潔編）

2013SPARTATHLON（246km）に私が出走した結果の記録です。簡潔にお伝えします。

＜レース概要＞
日時　2013年9月27日から28日
スタート　A　アテネ　アクロポリス前
ゴール　　B　スパルタ　レオニダス王像
距離　２４６ｋｍ
制限時間　36時間
コース概略図↓（コリントスからの先少し遠回りします。）

＜スタート・アクロポリス～第１関門・コリントス（区間距離80km）＞
ギリシャの首都アテネの中心にしてシンボルであるパルテノン神殿のある世界遺産アクロポリスから午前７時スタートです。世界各国から老若男女総勢321名がスタートしました。↓

100m先に設置されたスタート計測地点までダッシュで通過します。（15位通過）
その後も快調に進んでいましたが、誰かが間違えてコースアウトし、それに釣られてしまいました。このため一気に後方集団になりました。↓

アテネ市街は交通規制で完全にランナー優先です。↓

アテネ郊外の丘を越えると地中海沿いを走ります。
天気も良く、奇麗な景色に写真撮影で何度も立ち止まり、多くのランナー抜かれました。（笑）↓

ちょうど写真撮影している日本人ランナーと写真を撮り合いました。恐らくすでに気温は30度くらいだと思いますが、肌の露出を避けた暑さ対策は、しっかり機能しました。↓

エイドはこんな感じで７４箇所あります。↓

自分用の荷物はこんな感じでエイドに置かれています。ゼッケン番号で識別します。↓

コリントス運河です。小さく見えますが深さは100mくらいありそうでした。両壁は特に手が加わってないようです。岩盤を掘削して作られた運河に驚きです。この運河を渡ればすぐ第１関門です。↓

最初の関門の制限時間に対し１時間前に到着できました。↓

総距離80km　通過順位116位　通過時刻15:31（区間タイム8:31）

＜第１関門・コリントス～第２関門・古代ネメア（区間距離43.3km）＞
第１関門だけに充実したエイドです。多くのランナーが長めの休憩を取りますが先を急ぎます。↓

ペロポネソス半島に入り、のどかな田園地帯を進みます。↓

古代遺跡のすぐ横を通過します。↓

子供達の応援が力になります。↓

エイドも家族的な雰囲気になりました。↓

夜間になり、涼しくなって快調に走れました。↓

総距離123.3km　通過順位69位　通過時刻21:11（区間タイム5:40）

＜第２関門・古代ネメア～第３関門・サンガス山（区間距離38.5km）＞
真っ暗な場所にもランナーのためにエイドが設けられています。ありがたいことです。↓

真っ暗なので迷子になるのが怖かったですが、強力ライトのおかげで道に迷わず進めました。↓

集落内のエイドは明るく賑やかで本当にホッとする場所でした。↓

このあとコース最大の難所であるサンガス山に向けて一気に標高差850mを登ります。最初は九十九折の道路で走っていましたが途中から傾斜がきつく歩きました。そうなると、足が長く、歩きが早い外国人に、抜かれ始めました。
山頂付近はガレ場の登山道でした。足場の悪い山道は得意なので、もたつく外国人を抜き返しました。↓

サンガス山頂（標高1100m）が第３関門でした。
総距離161.8km　通過順位58位　通過時刻03:24（区間タイム6:13）

＜第３関門・サンガス山～第４関門・ネスタニ（区間距離9.7km）＞
サンガス山頂は風も強く寒いのですぐに下りました。
山道の下りはもっとも得意なので、さらに何人も抜きました。それによりレース中、最高順位で通過しましたが、右足の甲の痛みも絶頂に・・・。
総距離171.5km　通過順位51位　通過時刻04:51（区間タイム1:27）

＜第４関門・ネスタニ～第５関門・テゲア（区間距離23.8km）＞
ネスタニで靴を代える際に痛かった右足甲を見てみると想像以上に腫れ上がっていた。どうりでめちゃくちゃ痛いはずだ。（帰国後の診察で足関節滑液包炎と判明した。）とりあえず靴紐を思いっきり緩めて走ることにした。イタイイタイと思っていると眠気が来なかった。（笑）
夜明け前にはかなり寒くなったので防寒用のカッパを着ようとするが、どこかで落としていた。寒さに震えながら走り続けるしかなくなった。↓
夜明けが待ち遠しく、走っていたが、寒さでトイレ休憩が多くなり順位を下げてしまった。
総距離195.3km　通過順位54位　通過時刻08:33（区間タイム3:42）

＜第５関門・テゲア～第６関門・高原道路の空き地（区間距離31.4km）＞
夜が明けると長い上りが待っていた。しかもアップダウンで徐々に上って行く。さっきまでは寒さで震えていたが、日が出てきたのと坂道で暑くなってきた。↓

延々上りが続きます。
しばらくすると、トイレが我慢できなくなりました。
適当な草むらも無いので、写真のレストランでトイレを借りました。↓

高原地帯なので羊飼いが羊を連れていました。↓

しばらく高原地帯でアップダウンが続きます。
終盤の上り坂は、まるで空に向かっているかのようだった。↓暑さは昨日以上の感じでした。徹夜明けには堪える暑さでした。

総距離226.7km　通過順位56位　通過時刻13:43（区間タイム5:10）

＜第６関門～ゴール・スパルタ（区間距離20.1km）＞
空には向かわなくなったが今度は先が見通せる道路になった。疲れもあって気が遠くなっていたが、大きなカーブが終わると、とうとうスパルタが見えた。がぜん力が湧いてきた。↓

スパルタスリートたちよ、ようこそスパルタへ！と書いてある。↓

名物の自転車応援隊が1台付いてきた。↓

これまた名物の護衛パトカーも付いてきた。↓

沿道の応援はまさに英雄扱いだった。約束の日の丸を掲げてゴールに向かった。↓

ゴールではレオニダス王像に登って歓喜した。↓
総距離246.8km　順位55位　通過時刻16:31（区間タイム2:48）

【全体】
完走者148人　出走者332人　完走率44.6％（2012年完走率23%）
優勝者　Joao Oliveira（ポルトガル）23時間29分8秒
【日本人】
完走者20人　出走者70人　完走率28.6％
日本人1位（全体20位）Nakayama Kei　29時間42分24秒

　とりあえず簡潔バージョンを作ってみました。大体の感じはお分かりいただけたと思います。
　詳細な完全版は以下のとおりです。
スパルタスロン宿舎・受付・エイド荷物・説明会　　　
スパルタスロン完走記１（START-CP11）　
スパルタスロン完走記２（CP11-CP22第1関門）
スパルタスロン完走記３（CP22-CP35）
スパルタスロン完走記４（CP35-CP48）
スパルタスロン完走記５（CP48-CP52）
スパルタスロン完走記６（CP52-CP60）
スパルタスロン完走記７（CP60-CP69）
スパルタスロン完走記８（CP69-FINISH）
スパルタ昼食会・アテネにバス移動
スパルタスロン・アテネ表彰式＆晩餐会
完走記あとがき

おまけ：ギリシャ旅行記

撮った写真を基に主観とあやふやな記憶での記録ではありますが、コース状況やエイド情報は資料などを基に、またスパルタスロンで同室だったS浦さんの協力で提供いただいた記録や写真も参考にして作成したものです。

少しでも今後スパルタスロンに参加されるみなさまの一助になれば嬉しいところです。
また初参加でご不明なところがあればコメント欄でご質問いただければお答えできることがあるかもしれませんので、お気軽にお問い合わせください。