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2011年7月 7日 (木)

富士登山競走の練習方法間違っていました。

昨年、富士登山競走5合目コースを時間内完走したので、今年初めて山頂コースに挑みます。

ところが5月の萩往還マラニック250km完走による故障と燃え尽きにより、ここ最近、帰宅ラン滞りがちです。

大会まであと2週間となったので最終調整気分で富士登山しようと思い、ネットで調べてみると、いやはや、富士登山競走完走のためには走る練習は不要のようです。

富士登山競走完走トレーニング法

ひたすら上り、だから階段練習、坂道練習しかないとのこと・・・

苦手なんですよね、上りは・・・

高度障害も弱いし・・・

今年は大会まで日にちもありませんが、ひたすら階段練習します。
次は何とかなるかも程度、時間制限受けずに8合目は通過したいですね。

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