久しぶりの全力ＲＵＮでしたが・・・

正月三が日、最後の休みの日であり、８日（土）の市原高滝湖マラソン大会のハーフ出場への調子確認もかねて、いつもの６．５ｋｍコースを久しぶりに全力ＲＵＮしてみた。

いやあ、ぜんぜんダメでした。

自己ベストには遥か及ばず、最低ラインの３０分切りも達成できず、３０分５５秒でした。

ここ１週間はそこそこ走っておりましたが、その前の約５ヶ月の練習不足の代償の大きさを感じました。すぐに息が切れてしまいました

今週末のハーフは記録より練習の位置づけとあきらめて、５月の２５０ｋｍまでの４ヶ月は、集中して練習します。