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2010年4月 5日 (月)

今回のウルトラマラソンの総括

今回のウルトラマラソンは、準備が完全に不足していたにも関わらず、できすぎの結果に驚いております。

まず、走りこみですが、完全に不足しておりました。仕事が忙しいことに、天候不順(雨が多かった)、それにトルコ旅行。

今日のレースの準備からの反省としては、まず腕時計忘れてました。ありえない忘れ物ですね。(結果的にあまりタイムを気にしない形となりいい結果に結びついた気がします。)
レース中に何度も腕時計をしていない左手首をめくろうとして、自分で笑ってしまいましたね。

シューズですが結局安全策をとって2号機にしました。期待どおり、足にマメを製造しないですみました。

当初の作戦通り前半から積極的に行きました。前半後半の50キロのタイム(時計がないので前後のタイムからの想定)は、4時間35分と5時間10分くらいと思われます。積極策と練習不足で予想以上に脚にきて、後半の落ち込みたるや、ひどいですね。

逆にうまくいったのは、少し厚着をしたことです。一時、陽が当たり始めた時は暑かったのですが、すぐに曇りで風が出てきて、寒くなりましたので、寒さに震え上がることも無く、結果的にちょうどよかったです。

展開的には、後半、歴戦のベテラン選手に続々とパスされました。あとで、記録簿を参照すると、彼らは総じて、後半が強いです。タイムが落ちないか、むしろ前半より上がっている人もいました。次の課題ですね。

あと、終盤の92キロでベテラン選手3名に抜かれたのが、発奮材料となって、ラストの踏ん張りに結びつきました。しかも、彼らが最後にゆっくり休憩とってくれたので、その隙に再度抜き返せて、なんとかそのまま残り6キロをラストスパートする形となり、結果先着できました。

タイム経過
07周(34.4km) 3:13:51
09周(46.8km) 4:13:35
10周(52.0km) 4:45:00
11周(57.2km) 5:17:58
13周(67.6km) 6:22:40
15周(78.0km) 7:29:11
16周(83.2km) 8:04:08
17周(88.4km) 8:38:07
ゴール 9:45:41

これで、スパルタスロンへのエントリー資格(100kmで10時間半以内)を得たと思います。(当該大会のタイムが認定されるかが少し不安ですが・・・)

それにしても、スパルタスロンは246km。100km走った後、さらに146kmも走り切れるイメージがまったく持てないですね。どんな練習すればいいんでしょうか・・・ね。

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コメント

ちょっと「鶴沼」で検索したら出てきたので、チョロ見の通りすがりの者ですが。
初サブテン、まっことおめでとうございます。大会主催している人も、きっとそういうの嬉しいんじゃないでしょうか。

鶴沼の記録でスパルタスロンに参加した人いっぱいいるので、全然問題ないですよ。・・・と聞いています~~;;;;
スパルタスロン、Good Luck!

某たかりゅうさん、ありがとうございます。
本当にすばらしい大会で、大ファンです。
いつか家族の了解を得て前夜祭・後夜祭に参加したいです。
皆既日食のときまでがんばってください!

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